hellow..excuse me..ana tumpeng lalu..
Takot sebenar nye jadi perempuan ni. Mude2 ni memang la seronok.Biler da tue.,tibe2 jer laki ko mintak kawen lagi macam mane?? "nape nak kawen laen?mentang2 la kite da berumor," and laki tu bagi alasan.." u da menopose", papppp! si pompan menampor si lelaki.haha
So care2 untok prevent menopos ( sori.tak boleh prevent.Semue pompan akan menopos)
ok..Care2 nak melambat kan menopos
1) jangan merokok! merokok akan mncepatkan menopos
2) makan makanan low fat diet
3) buat exercise (ringan2 pon jadi la)
4) ambik calcium o vitamen D
p/s : ini untok mase depan.. pikir panjang,nanti tak de la ade madu.haha
No comments:
Post a Comment